34Coins时间管理法app，专业的时间管理软件，合理分配个人时间，高效完成日常工作，提高工作效率，为用户带来更高效的工作体验，让时间管理更轻松、更省心。
将时间管理拆解成相对简单机械的步骤：记录、回顾、总结。
以此更明确地掌握时间使用情况，以引起愧疚心理的方式，促进时间使用效率的提高，并利用以此获得的成就感，培养并保持自制力。
将一天清醒的17个小时主要分类成五种，
以每半个小时为单位（共17 X 2=34 /天；此为34枚金币名称由来）加以标记：
1、红色 procrastination time 无效工作 如：刷微博等拖延时间
2、蓝色 guilt free play time 尽情娱乐 如：和好久不见的朋友聊天聚会
3、黄色 quality work time 高效工作
4、橙色 mandatory work time 强迫工作 必须去做但没有太多意义的时间
如：大学必须上的没意义的课，工作开会无聊的时间
5、绿色 rest time 休息放松 如：吃饭、休息、走路
每天睡前用五分钟坚持统计。
每周统计各部分占一周总时间的比重。
以此认识自己是不是对时间进行了有效利用。
这个方法的意义在于：
得到成就感→有助于形成自制力；
确实能逐渐改变自己的生活状态，改掉拖延症；
未记录就等于未发生，通过记录了解到时间究竟用在了哪里。
《泰拉瑞亚》是一款高自由度的沙盒冒险类游戏。游戏内有十分丰富的内容等待着玩家探索。在游戏中选择合适的装备能够在游玩过程中有着良好的体验。游戏中战士是一个非常火爆的近战职业，许多玩家都会选择游玩它。那么
2024-09-10 50:42
qq音乐的动听贺卡功能既可以帮助用户轻松分享喜欢的音乐给好友，又可以传递节日祝福，通过歌曲表达自己的情感，是非常不错的电子贺卡。那么qq音乐怎么发贺卡给好友呢？下面小编就为大家带来了qq音乐动听贺卡制
2024-09-10 50:29
qq音乐具有个性电台和每日歌曲推送，能够为您推送感兴趣的歌曲，如果推送歌曲总是不满意，我们也可以重新进行调整哦！qq音乐怎么调推荐？下面小编就为大家带来了qq音乐推荐歌曲风格的设置方法介绍，希望对你有
2024-09-10 50:17
下列哪种美食有素火腿之称？这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年12月30日问题之一，答对后能领取小鸡饲料180克，下面小编就给大家带来了支付宝答题12月30日答案2022蚂蚁庄园分享，还不清楚答案的朋友
2024-09-10 50:05
《世界弹射物语》是一款角色扮演游戏。与很早之前的弹球类游戏很相似，在本作中玩家将通过瞄准目标，弹射角色来打败敌人。游戏中不同的阵容搭配能够打出不一样的效果。游戏中众多的角色或许让新手玩家不知道应该如何
2024-09-10 49:53
instagram是很多用户都比较喜欢的一款照片社交分享社区，这款软件有着来自世界各地的用户，大家可以直接在线和他们一起交流互动，或者分享查看照片等等。下面小编就为大家带来了instagram下载加速
2024-09-10 49:40
《游戏王决斗链接》是游戏王官方正版的的TCG类手游。游戏中有许多牌组供玩家选择。对玩家来说牌组的构筑十分讲究，这导致让许多玩家十分的困扰。游戏中的暖蠕虫卡组应该怎么玩呢？这是许多玩家会问的问题。下面就
2024-09-10 49:25
咸鱼之王元旦活动怎么玩？《咸鱼之王》不仅给玩家带来了挑战的乐趣，同时也带来了各式不同的活动，接下来有着一个元旦的活动要进行，相信很多小伙伴还不太清楚有什么活动内容，下面小编给大家带来了咸鱼之王2023
2024-09-10 49:09
