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并根据每日运动、早晚打卡情况生成你的健康指数,让你在健康运动每一天的同时,获取满满成就感。
【每日步数】
设定目标步数,实时监测并记录用户的行走步数,每日行走步数不低于6000步有益于身体健康,通过设定目标步数帮助用户轻松实现每日健康生活;
【早晚打卡】
早睡早起身体好!提供早睡早起打卡模块,形成用户的作息打卡记录,帮助用户养成良好的作息规律;
【运动数据】
监测并记录用户近七天步数与运动时长,形成数据卡片,用户可随时随地掌握自身的运动状态,调整节奏;
【每日运动】
运动包含有氧运动、无氧运动、伸展运动三大类,罗列常见的运动类型与每项运动的益处,用户可根据自身需求计时运动,进行个性化锻炼;
【健康数据】
通过用户每日步数、运动时长、早晚打卡情况生成健康指数,轻松掌握健康生活状态,在不停鞭策自己的同时获取满满成就感。提供体重记录,BMI指数,用户可随时查看体重变化,进行身材管理。
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